👣 Workshop Fødder 👣 Afholdt - kommer igen senere
Hvor mobile og stærke er dine fødder? 👣
Tid: Lørdag den 14. februar 2026 kl 9.30-11.30
Sted: Center for Liv, Ringstedgade 32A, 1.sal , 4000 Roskilde.
Tilmelding: Bindende tilmelding via mail til kontakt@lisbethhylke.dk
Pris og betaling: 275 kr. betales ved tilmelding via MobilePay til 24529 (Lisbeths Yoga) eller overførsel til min konto i SparNord på 9077 1380814869.
Påklædning: Tøj, som du kan bevæge dig frit i. Vi træner på bare tæer 🦶
Medbring: Alt det udstyr, du skal bruge, findes i salen. Du er selvfølgelig velkommen til at medbringe din egen yogamåtte mv.
Foto viser tå-styrkere fra GaitHappens. Dem vil vi prøve på workshoppen
Program for workshoppen
På workshoppen vil vi teste dine fødders tilstand før vi går i gang 👣
Så følger en række øvelser for mobilitet, styrke og power og efter det tester vi føddernes tilstand igen – og mærker effekten af øvelserne. Vi slutter af med dejlig fod-selvmassage. 🦶
Undervejs får du overblik over fodens anatomi og hvorfor mobilitet, styrke og power er så vigtigt.
Du får et ark med dine testresultater og øvelser med hjem og kan så træne de 2-3 øvelser, som dine fødder vil elske.
Betingelse for deltagelse/ansvarsfraskrivelse
Al ophold og træning på forløbet sker på eget ansvar. Hvis du har helbredsmæssige problemer, bør du derfor konsultere din læge eller anden rådgiver inden du deltager i træningen.
Fortrydelse
Din tilmelding er bindende og betalingen kan ikke refunderes.
