Tid: Næste dato kommer på sitet efter sommerferien

Sted: Din Balance, Theilgaards Torv 9, 1.tv., Den hvide By, 4600 Køge

Pris: 325 kr.

Tilmelding: Send mail til kontakt@lisbethhylke.dk
Din plads er sikret og tilmeldingen bindende, når betaling har fundet sted.

Betaling: Sker via overførsel til min konto i SparNord på 9077 1380814869.

Medbring: Dine egne terapi-bolde. Har du ikke selv boldene endnu, kan du låne dem. Du har efterfølgende mulighed for at købe boldene.

Alt andet findes i yogalokalet (måtter, blokke, tæpper osv).

Efter workshoppen serveres lidt at drikke og frugt/snack i hyggeområdet uden for yogasalen. Se billeder nederst på siden.

Max 10 deltagere.

The Roll Model® Method

Du bliver introduceret til The Roll Model® Method, som er en simpel metode til selvbehandling. Der bruges en variation af ru, eftergivende specialudviklede naturgummibolde. 

Metoden reducerer både kroniske og periodiske smerter som f.eks. myoser, reducerer stress, øger mobiliteten og performance (påvist via fysiologiske undersøgelser), øger kropsbevidstheden og giver velbehag i kroppen.

Metoden og boldene er udviklet af Jill Miller.

Om terapi-boldene

De unikke bolde er lavet af en speciel gummi, der griber fat i din hud, masserer flere lag af muskler og vedhæftninger og giver en dyb bindevævsmassage. Den specielle gummi og nettets struktur er udviklet, så du får mulighed for at målrette massagen præcist.

Hver boldstørrelse afspejler et tryk, som den manuelle behandler anvender (tommeltot, albue, knyttet hånd og flad hånd).

Massageboldene hjælper ved bl.a. at give øget cirkulation og hurtigere muskelrestitution.

På workshoppen
På workshoppen vil der blive gennemgået forskellige teknikker, mens vi ruller gennem det meste af kroppen.

Du kan efterfølgende bruge boldene til at selvbehandle dig hjemme.

Yogasalen hos Din Balance i Køge.

Hyggeområdet uden for yogasalen.

Her vil blive serveret lidt at drikke og frugt/snack efter workshoppen.